[嘀咕]別讓心理障礙侷限了自己
他們都是心裡有話想說，但卻因為不好意思說、不敢說、不知如何說或者不想說而造成，這種種的心理障礙都會在會在我們心中形成一道牢籠，例如：我希望老闆可以幫我加薪，但我不敢說；我想離職，但不知如何開口說，這道牢籠如果沒有面對就不會消失，除非你換了工作環境。
翻開自己過去的文章，裡頭提到：
這禮拜最大的收穫並不是把一個夭壽困難的工作給克服了，最大的收穫是我克服了自己的一些心理障礙，這個障礙放在我心裡好幾個禮拜，但我一直沒有勇氣去跨越，或者說是不想去面對它。
為什麼這個禮拜會有這個轉變，我想必須要從這個禮拜的處會來說了，處會中副總裁又提到未來的兩岸人員的競爭，頓時讓我有種必須要提升自己能見度與貢獻的感覺，又想到自己竟然還在逃避一些不想面對的問題，真的很要不得，如果連這種情緒或者想法都沒辦法看透，那如何成為未來有用的人才。
這是三年前的我，對照到最近幾個朋友找我聊天時談到自己面臨的困境與挫折，其實在工作上碰到的很多問題，都是我們無法克服自己的心理障礙，才會一直無法解決。
以我上面的例子來說，當時的我正跟另一個部門的主管相處的不融洽，我對他其實也有某種程度的不滿，但我的工作如果要順利完成的話，我需要他跟我密切合作，而且樂意跟我合作，但當時的我卻一直不想拉下臉來，壓下自己的脾氣去請他幫忙，導致整個進度不如預期，我的工作情緒也因此受到影響，是的，你沒看錯，當初我確實是這種脾氣，經過了半年多的折磨，我才終於想通，開誠布公主動去找他聊聊，我約他到一間會議室中將我的想法跟他說，也直接跟他說我之前不滿意的情緒，也直接跟他抱歉說我有這種不成熟的想法，希望他不要見怪，之後我會盡力幫忙每件事情，聊完後他也沒有說什麼，他只說：『嗯，我們講開就好。』，從此之後我們沒再因為這類的事情而起爭執，這就是我上面那段故事的由來。
對照到幾個朋友的狀況，他們都是心裡有話想說，但卻因為不好意思說、不敢說、不知如何說或者不想說而造成，這種種的心理障礙都會在會在我們心中形成一道牢籠，例如：我希望老闆可以幫我加薪，但我不敢說；我想離職，但不知如何開口說，這道牢籠如果沒有面對就不會消失，除非你換了工作環境。
我給幾位朋友的建議都是準備好說帖，單刀直入說了吧，處理這種心理障礙最有效的辦法就是面對它，面對的當下可能有點尷尬、痛苦，但面對後，自己心裡會踏實許多。
逃避不一定躲得過，面對不見得最難受，與大家共勉之。
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游舒帆 (gipi) 探索原力Co-founder，曾任TutorABC協理與鼎新電腦總監，並曾獲選兩屆微軟最有價值專家 ( MVP )，離開職場後創辦探索原力，致力於協助青少年培養面對未來的能力。認為教育與組織育才其實息息相關，都是在為未來儲備能量，2018年起成立為期一年的專題課程《職涯躍升的關鍵24堂課》，為培養台灣未來的領袖而努力。 |
