進入此網頁
https://accounts.google.com/b/0/DisplayUnlockCaptcha

要先登入，登入後看到此頁面，點擊繼續
 

就會出現這個畫面
 

這時候再寄看看，通常只要啟用這個，網站的表單就可以正常寄送了。
如果還不行，請再往下看。

• 前言
  • 進入此頁面啟用兩步驟驗證，從此以後，在尚未信任的裝置上用email跟密碼登入 Google 帳號，是無法使用的。一定還要再透過電話或簡訊驗證，才能真正登入帳戶。
    https://accounts.google.com/b/0/SmsAuthConfig?hl=zh_TW
  • 啟用了兩步驟驗證，原本的低安全性設定就會自動失效
• 申請步驟
  • 點擊 開始檢查
     

• 要再輸入一次密碼
   

• 會列出有綁帳號的手機，點擊立即試用
   

• 在手機上確認，點擊 是
   

• 輸入手機號碼，選擇簡訊或電話，我覺得選擇簡訊就好，然後按傳送
   

• 輸入驗證碼，點選下一步
   

• 確認是否啟用，都走到這裡了，頭都洗一半了，當然是要啟用了
   

• 就會進入以下畫面
   

• 
   

• 之後每次登入都要做手機驗證，比較麻煩不過比較安全

• 備用碼
  • 會自動產生許多組備用碼，每組備用碼只能使用一次
     

• Authenticator 應用程式
  • 這是給手機用的驗證方式
• 安全金鑰
  • 這是給USB用的驗證方式

進入此網頁
https://security.google.com/settings/security/apppasswords?pli=1
 

選擇應用程式並選取裝置，點擊 產生

然後就會產生一組驗證碼(粉紅色馬賽克的地方)，然後把寄件程式內的 google 密碼換成這組應用程式密碼。
這組應用程式專用密碼只能登入一個地方，如果把這組密碼先拿來當smtp寄信，又再拿去登入其他東西，後來那個是無法登入的。
經過實測，可以同時在好幾台電腦用同一組密碼來寄信，而且密碼一次只會有一組，如果產生新的密碼，就的密碼就會失效。

以下密碼顯示有空格，但是使用的時候沒有空格，如果直接複製貼上也會發現沒有空格
要把應用程式密碼記下來, 事後似乎是查不到密碼的, 只能重新產生, 在Laravel的設定方法跟昨天一樣，密碼就使用應用程式密碼就可以了(如果設定了這個，原本的密碼就不能用來寄信了)
 

參考資料
表單使用Gmail 當SMTP 時出現Google 帳戶：登入嘗試遭拒或error: 5.5.1